陳皮靠腰酒糟不能吃什麼、戒牛奶好處、陳皮靠腰洗臉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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已爬文關鍵字：ezskin、輕鬆美膚、乳液

第一次在美保版發文，若有違規或不妥再麻煩大家告知，謝謝！

—正題—

我是混合偏油性肌膚
大約是從大學時會熬夜、化妝後觸發了痘痘的開端，鬼東西就是我自己本人（哭）
因為有痘痘困擾，所以完全不碰油炸類、豆類、巧克力、花生堅果等等的食物，雖然稱不
上多好，但痘痘算是有被成功鎮住，不會一下子突然炸出好幾顆，但也從未離我遠去～

然後悲劇來了—
就在我以為我的生命中已經完全沒有「堅果」這東西存在時，剛從日本回來的親戚給了我
一包外表看似豌豆但其實是堅果本人的糖果...我還很沒自覺，一直讚嘆好吃，然後痘痘
大軍就手牽手一起來報到，攻陷了我的臉頰、下巴、眉心，離去前還不忘留下深刻的痘疤
印
記！

欲哭無淚、有夠崩潰...(單押x1)
但也因此讓我下定決心，之前一直很害怕爆痘期所以沒用ezskin，最近被版友鼓勵到，想
想撐過後就海闊天空了啊！

拜讀完陳皮靠腰後，除了本來就沒在吃的那些食物外，洗髮精換成綠瓶、不用面膜、less
is more等等都正在實行中；依照自己的膚質爬完文後打算先入手這兩瓶：
1.高濃度玻尿酸保濕凝膠
2.高效抗痘修護凝膠

溫和煥膚精華打算等抗痘凝膠使用一段時間後看成效再購入，左型C(大罐的)因為手邊已
有我的蜜糖小黑瓶而沒打算購入，修復乳液則是因為我是混合偏油，用了凝膠大概就夠力
了。

目前在考慮的就是最新出的這款「抗蔓淨荳清新乳液」到底有沒有需要一起入手的必要，
看完了輕鬆美膚文章下面所有的留言，也有在
ptt和其他網路平台爬過文，但似乎因為太新，所以找不到多少心得文。想請問有沒有正
在服役此瓶的版友們能夠分享心得，謝謝！

--
摁，我沒有酒糟是沒錯
我也是爬粉專的時候看到有人留言說已經使用抗痘組合，但遇到停滯期，陳皮表示那加入
這瓶乳液應該會有很大的幫助！所以才想這罐是不是可以搭配抗痘組合一起使用，效果更
好呢？不然原本也是看到這款主打酒糟、蠕形蟎蟲，想說我沒這個問題，謝謝大家的留言
！
M大也是使用抗痘組合一年了才加入乳液啊！感謝各位的回覆，我決定先不購入乳液，等
抗痘組合都用過後再決定～謝謝大家
因為接下來有許多面試(我是等待年後轉職潮的大學畢業生)，實在很怕臉上卡比獸太多一
次手牽手衝出來...所以打算先用抗痘精華幫助他們減肥，之後再加入煥膚精華，多少減
緩
到時候的爆痘量，看了許多版友說加了煥膚後更上一層樓真的很心動啊～T大是用了一週
就加煥膚精華了嗎？
了解～謝謝K大分享心得，看了大家的回覆對這款有大概了解了。
加油！一起擺脫痘痘大軍
我沒酒糟和泛紅問題，就是痘痘粉刺而已，再加上錢包太瘦(淚)，決定先買抗痘組，謝謝
Y大
總比用了鬼東西浪費錢好，皮膚穩定是好事的！
D大也是痘痘問題嗎？還是有酒糟或蟲蟲危機的困擾呢？謝謝D大分享心得！
之前爬文也看到很多版友說煥膚的量太多結果大爆炸，好可怕！這個問題艱深，到時候開
始用煥膚時再來思考好了XD 小*#是我的大蜜糖耶，讓我肌膚很穩定而且細緻有感，謝謝
提醒，我再多觀察一下！一起加油，S大也早日康復！
好可怕，加了煥膚要經歷惡化期，再加乳液也要經歷惡化期...真的要催眠自己過了就會
海
闊天空的...謝謝S大的建議
J大有用煥膚精華嗎？感覺這瓶對酒糟泛紅真的很有效耶！
前面有版友說會碰上惡化期，不過可能每個人情況不同，W大早日康復，撐過去就是你的
了！然後...我荷包很空也是真的...(淚)
等等，這太可怕了吧，T大你根本是勇者來著XD 直接跟卡比獸們說放馬過來的概念，我實
在沒有勇氣面對用了煥膚的爆痘期，可以分我一點勇氣嗎（咦？）
我除了生理痘之外就是吃了堅果唇周跟下巴才長痘，但最近也想換無氟牙膏了，比較心安
想問e大是大約多久開始加入煥膚精華的呢？
如果是抗痘精華的話陳皮靠腰是說擦整臉（有錯誤請指正，怕自己記憶錯亂XD）畢竟不知
道哪裏有地鼠哪裡有卡比獸，也有看到版友分享有痘痘的地方會多擦～
好生火！！
難怪陳皮的使用順序會擺在抗痘凝膠和煥膚精華前～謝謝y大分享，粉刺就是呼吸就會長
的折磨人的東西(淚)
殺蟲劑也太好笑XDDD
了解，謝謝j大的回覆。真的要找到適合自己的產品和用法，祝j大膚況越來越好！
一定的，能夠這樣賣相對來說就是比較溫和，如果真的很嚴重還是要看醫生！（其實皮膚
出狀況也是要先看醫生）
看來大家都很怕爆痘XD
四個月滿久了耶，祝m大能早日畢業！
我很愛茶樹的味道耶，被大家這樣一講真的會超好奇到底是什麼味道XD
我看蠻多版友是說兩個月就差不多了，h大可能是用量比較少？但有效都好～可以試試抗
蔓，這樣看下來應該蠻適合h大的！
我是混合偏油肌，之前去歐洲大概10度左右，不太出油而且化妝不會乾也不長痘，根本天
堂(感動哭) 但我有加乳液就是了，l大可以凡士林備著哦！
上面l大說是清潔劑的味道，各種有殺菌效果的味道都出來了XD
可能比較多地鼠和卡比獸需要代謝？c大不要氣餒，搭配看醫生一定可以的，加油加油
推 而且前面有版友分享這罐像在臉上貼藥布，不敢想像用到眼周會多辣XD
e大是糾結很久看了這篇恍然大悟嗎哈哈哈！
三個月！如果v大有閒又方便的話，敲碗心得XD
有好的變化是好事，看了版友們的分享後我也決定先用抗痘組合，若遇到停滯期或醫生推
薦再入手抗蔓～謝謝大家的分享！
這兩個味道差很多耶XD
我本來想針對大家的回覆re一篇統整版，但沒有自己的實際情況，怕寫起來會有偏頗所以
作罷。期待有版友能夠分享～
希望是c大的蜜糖，成功抗戰！

推 kimi1073921: 這款好像是針對酒糟並且輔助舒利達 111.254.94.4 01/07 00:04
→ kimi1073921: 的，原po沒有這個情況應該可以使用別111.254.94.4 01/07 00:04
→ kimi1073921: 種產品吧111.254.94.4 01/07 00:04
推 kimja: 這款主要是抗蠕形蟎蟲，你可以先判斷你有沒 114.43.93.136 01/07 01:13
→ kimja: 有那些症狀再決定要不要買114.43.93.136 01/07 01:13
推 k2020445: 敏感酒糟擦抗痘精華有時會不舒服 抗蔓180.177.110.25 01/07 01:15
→ k2020445: 溫和很多 痘痘也有比較消180.177.110.25 01/07 01:15
推 mmmandychen: 剛爬了一下粉專，陳皮說用了原本的61.228.11.248 01/07 01:30
→ mmmandychen: 抗痘組合改善不夠好可以加這罐進去， 61.228.11.248 01/07 01:30
→ mmmandychen: 這罐是抗痘抗酒渣的61.228.11.248 01/07 01:30
推 sherry889997: http://i.imgur.com/YWjZvSi.jpg180.204.176.75 01/07 01:34
推 msconcerto: 先用抗痘組 太新目前也沒什麼心得49.216.132.226 01/07 03:21
→ msconcerto: 但我個人是有買（抗痘組用一年以上）49.216.132.226 01/07 03:22
→ msconcerto: 還是偶爾會泛紅 但剛用幾天也沒辦法 49.216.132.226 01/07 03:22
→ msconcerto: 給你什麼心得囧49.216.132.226 01/07 03:22
推 twobottle: 抗痘凝膠擦一個禮拜記得就可以加入煥 110.28.231.110 01/07 08:10
→ twobottle: 膚精華，排除粉刺的主力還是煥膚精華110.28.231.110 01/07 08:10
→ twobottle: 喔。我記得抗痘修護凝膠只是可能減緩爆110.28.231.110 01/07 08:10
→ twobottle: 痘的問題（官網上也強調是舒緩的功能）110.28.231.110 01/07 08:10
→ twobottle: 不太確定只單擦凝膠會不會有抗痘效果耶 110.28.231.110 01/07 08:10
→ twobottle: 。 110.28.231.110 01/07 08:10
推 kevinliou36: 我也是用了抗痘一年，覺得雖然不長痘 42.75.13.14 01/07 08:22
→ kevinliou36: 了但臉還是常常有像蚊子叮咬的紅包， 42.75.13.14 01/07 08:22
→ kevinliou36: 一直以為是過敏，但最近懷疑是蟎蟲作42.75.13.14 01/07 08:22
→ kevinliou36: 怪，所以加了抗蔓，目前用兩三週了，42.75.13.14 01/07 08:22
→ kevinliou36: 效果不錯 42.75.13.14 01/07 08:22
推 en90508: 我看回覆感覺也可以抗痘,煥膚用完了就順 117.56.220.48 01/07 08:30
→ en90508: 便一起買了 117.56.220.48 01/07 08:30
推 p7551755: 剛用了幾天還沒辦法分享心得、第一批拿180.217.238.34 01/07 08:42
→ p7551755: 到的可能比較有感覺 180.217.238.34 01/07 08:42
推 yu0215yu: 抗蔓對同時有酒糟泛紅跟痘痘問題的人真 61.56.180.221 01/07 09:11
→ yu0215yu: 的很適合，如果只有痘痘可以抗痘組合先 61.56.180.221 01/07 09:11
→ yu0215yu: 使用一段時間，不滿意再加入抗蔓 61.56.180.221 01/07 09:11
推 kiing852: 用原本的皮膚穩定超多，但是真的用好快. 101.8.134.245 01/07 09:17
→ kiing852: ..101.8.134.245 01/07 09:17
推 diaphragm20: 擦了兩週，比停滯期有感許多，會有一110.28.67.198 01/07 09:31
→ diaphragm20: 些小小的膿包感覺真的有在代謝 110.28.67.198 01/07 09:31
推 sidney509: 我有酒糟+蠕形蟎蟲，但是醫生說還不到 180.217.223.5 01/07 10:56
→ sidney509: 擦舒立達的地步，所以買這罐來擦，前 180.217.223.5 01/07 10:56
→ sidney509: 兩個禮拜經歷惡化期真的慘，臉上很多180.217.223.5 01/07 10:56
→ sidney509: 像蚊子叮的包或是小白頭小膿包（我已經180.217.223.5 01/07 10:56
→ sidney509: 使用抗痘組合一年多了）只能慢慢等待QQ 180.217.223.5 01/07 10:56
→ sidney509: 勸原po先使用抗痘凝膠，最好用一個月以 180.217.223.5 01/07 10:56
→ sidney509: 上再加入煥膚精華，煥膚的量要很控制。 180.217.223.5 01/07 10:56
→ sidney509: 你做功課做的很認真！祝你早日康復180.217.223.5 01/07 10:56
→ sidney509: 對了，小*#成分好像不是很ok喔（低調） 180.217.223.5 01/07 10:57
推 Shinruu: 去年大概9月時遇到停滯期，後來在醫生建 61.223.19.230 01/07 11:34
→ Shinruu: 議下加這罐，覺得狀況比之前好了~不過一 61.223.19.230 01/07 11:35
→ Shinruu: 開始也碰到惡化期，瞬間長出很多小膿包@@61.223.19.230 01/07 11:35
→ Shinruu: 但過了之後幾乎不長痘了~所以建議先使用 61.223.19.230 01/07 11:36
→ Shinruu: 基本的抗痘組，真的無法改善，再加這罐會 61.223.19.230 01/07 11:37
→ Shinruu: 比較好~61.223.19.230 01/07 11:37
推 jessieyu801: 我是有輕微酒糟泛紅+一些小紅疹~之前 140.109.24.57 01/07 11:40
→ jessieyu801: 都是用保濕+抗痘凝膠粉刺掉了很多但 140.109.24.57 01/07 11:41
推 jessieyu801: 容易紅+紅疹問題都還是在，擦了新版140.109.254.106 01/07 11:43
→ jessieyu801: 這瓶隔天皮140.109.254.106 01/07 11:43
→ jessieyu801: 膚就變得超光滑很神奇！140.109.254.106 01/07 11:44
推 Wax7177: 我有酒糟 擦了舒利達一陣子（男友說已經 42.77.138.28 01/07 11:51
→ Wax7177: 好很多了），但我還是會亂長痘痘所以前兩 42.77.138.28 01/07 11:51
→ Wax7177: 天開始擦了抗蔓，希望不要有惡化期><（早 42.77.138.28 01/07 11:51
→ Wax7177: 上抗蔓晚上擦舒利達，荷包好空...） 42.77.138.28 01/07 11:51
→ twobottle: 我自己反而都只擦精華，沒擦凝膠（壞110.28.231.110 01/07 12:15
→ twobottle: 示範) XDD 膚況不穩定才會補凝膠舒緩一110.28.231.110 01/07 12:15
→ twobottle: 下。怕爆痘的話可以緩緩再試，抗痘組110.28.231.110 01/07 12:15
→ twobottle: 用下去膚況真的很穩定！大推110.28.231.110 01/07 12:15
推 ques: 我用這罐沒有惡化期，已用抗痘一年，最近才101.137.116.51 01/07 12:33
→ ques: 加入這罐求更好。這罐質地水，用量相對省。101.137.116.51 01/07 12:33
推 wl3u04OAO: 抗痘組用兩個月 用抗蔓兩天嘴唇周圍就 49.215.244.49 01/07 12:40
→ wl3u04OAO: 長小膿包 馬上換無氟牙膏49.215.244.49 01/07 12:40
推 en90508: 我一開始怕爆痘只敢用凝膠，結果沒有比較 101.9.115.30 01/07 13:01
→ en90508: 好，想著死馬當活馬醫用煥膚精華才有感 101.9.115.30 01/07 13:01
推 hscpsarah: 抗痘大家都擦整臉嗎 還是只擦痘痘處呢123.193.147.164 01/07 13:07
推 yunchuchu: 看晨陳皮遇到停滯期大概半年 加了抗蔓111.82.156.189 01/07 13:11
→ yunchuchu: 惡化兩週後明顯變好 推薦給抗痘組停滯 111.82.156.189 01/07 13:11
→ yunchuchu: 的人!!!!111.82.156.189 01/07 13:11
→ yunchuchu: 不過這款完全不保濕 不能當他是乳液 111.82.156.189 01/07 13:11
推 yunchuchu: 然後還是建議先用凝膠跟煥膚 因為我的 111.82.156.189 01/07 13:15
→ yunchuchu: 狀況是平常用杜鵑花酸煥膚精華 之前用 111.82.156.189 01/07 13:15
→ yunchuchu: 過一代三代外用a酸已經代謝很多粉刺111.82.156.189 01/07 13:15
→ yunchuchu: 還會爆痘 111.82.156.189 01/07 13:15
推 ques: 這款不是乳液，名字感覺應該改成殺蟲（笑） 101.137.116.51 01/07 13:20
推 viviq: 這瓶味道非常殺蟲劑 目前使用覺得效果不錯 49.218.66.248 01/07 13:27
→ viviq: 擦起來涼涼的 49.218.66.248 01/07 13:27
推 hill1991128: 推殺蟲劑XD 27.105.38.4 01/07 13:27
推 jessieyu801: 我用皮膚科開的杜鵑花酸，所以沒有另140.109.254.106 01/07 13:57
→ jessieyu801: 外再用煥膚唷～～140.109.254.106 01/07 13:57
推 LeeYZ: 這罐幾乎都是醫生開才開始用 而且他殺蟲力118.167.158.248 01/07 14:01
→ LeeYZ: 一定不如藥品(藥品不能這樣賣)118.167.158.248 01/07 14:01
推 en90508: 我凝膠用超久的！至少用了一瓶小瓶的凝膠 101.9.115.30 01/07 14:48
→ en90508: 後才固定加煥膚101.9.115.30 01/07 14:48
推 mitmyiosus: 我煥膚用了4個月快用完了23.241.121.244 01/07 15:26
→ tracy115: 好奇殺蟲劑的味道XD 1.200.197.26 01/07 16:43
推 kimja: 不就是茶樹的味道嗎？哪裡像殺蟲劑？不過 114.45.69.149 01/07 17:25
→ kimja: 很涼擦的時候覺得很過癮XD 114.45.69.149 01/07 17:25
推 winshipfrost: 想知道殺蟲劑的味道XD118.167.162.74 01/07 17:59
推 heyheyheyy: 酒糟+痘肌 之前用抗痘凝膠+煥膚痘痘變 27.242.172.213 01/07 18:05
→ heyheyheyy: 少皮膚平滑許多，但真的有停滯期，剛27.242.172.213 01/07 18:05
→ heyheyheyy: 好酒糟發作去看醫生吃低劑量a酸治療酒27.242.172.213 01/07 18:05
→ heyheyheyy: 糟+痘痘，現在完全沒有長痘痘，只剩些27.242.172.213 01/07 18:05
→ heyheyheyy: 許粉刺跟泛紅，目前是擦杜鵑花酸（可27.242.172.213 01/07 18:05
→ heyheyheyy: 以代替煥膚），被抗蔓燒到XDD 原po可 27.242.172.213 01/07 18:05
→ heyheyheyy: 以先買抗痘試試 大家都說用很快但是27.242.172.213 01/07 18:05
→ heyheyheyy: 我用3個多月還有欸 27.242.172.213 01/07 18:05
推 li924iy: 剛用抗痘組合一個月沒辦法給你什麼心得，110.50.147.38 01/07 18:24
→ li924iy: 但最近剛好要去高緯度國家，怕太乾脫皮， 110.50.147.38 01/07 18:24
→ li924iy: 也不想用太滋潤的乳液，昨天就入手了這罐 110.50.147.38 01/07 18:25
→ li924iy: XD 110.50.147.38 01/07 18:25
→ li924iy: 擦起來真的超級涼，大概就是在臉上貼撒隆110.50.147.38 01/07 18:26
→ li924iy: 趴斯的感覺，然後配上清潔劑的味道……110.50.147.38 01/07 18:26
→ kimja: 但這款陳皮有說完全沒保濕的效果耶 樓上建114.45.69.149 01/07 18:33
→ kimja: 議你還是補個凡士林之類的吧XD114.45.69.149 01/07 18:33
推 Holabrown56: 是茶樹的味道啦，超喜歡這個味道跟涼223.140.151.162 01/07 18:52
→ Holabrown56: 感說223.140.151.162 01/07 18:52
推 chaozi: 我使用後惡化期超久到懷疑人生... 175.96.84.200 01/07 20:01
→ chaozi: 別人1個月我大概3個月左右... 175.96.84.200 01/07 20:01
推 petitebabe: 我才剛用不久，無法有心得111.241.145.93 01/07 21:17
→ petitebabe: 重點是千萬不要碰到眼睛周圍，辣到想 111.241.145.93 01/07 21:17
→ petitebabe: 死 111.241.145.93 01/07 21:17
推 error123: 原來是殺蟲劑！ 223.137.254.90 01/07 22:22
推 vivienne8007: 她就是茶樹啊各位～～它的成分是茶101.9.139.217 01/07 22:28
→ vivienne8007: 樹101.9.139.217 01/07 22:28
→ vivienne8007: 我酒糟單用這罐應該有三個月了，看 101.9.139.217 01/07 22:28
→ vivienne8007: 起來你可以先用抗痘 101.9.139.217 01/07 22:28
推 eyema0426: 原本就有持續用抗痘凝膠，目前使用抗27.246.227.27 01/07 22:49
→ eyema0426: 蔓兩週覺得皮膚更平滑，比之前更好（因27.246.227.27 01/07 22:49
→ eyema0426: 家有養貓覺得應該有蟎蟲）會持續用下去 27.246.227.27 01/07 22:49
推 wl3u04OAO: 味道就是茶樹啦 沒想過是殺蟲劑味道XD115.82.51.196 01/07 23:56
推 nougat: 這篇期待有人可以寫使用心得 36.231.108.61 01/08 00:07
推 conniej: 打算來入手了 117.19.240.94 01/08 02:08
推 chaozi: 我不是卡比獸跟地鼠 我早就都沒有了！我是 175.96.84.200 01/08 09:38
→ chaozi: 蟲蟲 175.96.84.200 01/08 09:38
→ chaozi: 抗蔓用了快半年了...但這一兩週才稍微好 175.96.84.200 01/08 09:39
→ chaozi: 蟲蟲很多的 要注意一下惡化期會比較長 175.96.84.200 01/08 09:40
→ lillianlin: 味道真好讓人很驚嚇！！目前用了幾天 49.217.116.202 01/08 11:18
→ lillianlin: 沒什麼特別感覺 但也沒惡化就對了！新 49.217.116.202 01/08 11:18
→ lillianlin: 產品還是要自己試才知道好不好用 49.217.116.202 01/08 11:18
→ petitebabe: 我大概用了2週 粉刺變少 122.116.76.26 01/08 16:47
推 Shinruu: 我自己其實很喜歡這罐的味道XD就是茶樹的 122.118.7.75 01/09 13:32
→ Shinruu: 味道阿~~XD 122.118.7.75 01/09 13:33
推 error123: 這個擦完還要另外擦乳液嗎？茶樹不保濕 111.71.74.13 01/10 02:30
→ error123: 吧 111.71.74.13 01/10 02:30
推 Shinruu: 這罐沒有保濕功效，所以覺得皮膚乾的話， 122.118.7.75 01/11 09:28
→ Shinruu: 可在之後上一層保濕喔! 122.118.7.75 01/11 09:28
推 chocoart: 好奇樓上們說是殺蟲劑的是不是都沒有聞123.194.172.177 01/11 12:53
→ chocoart: 過茶樹精油的味道XDDD這罐100%就是茶樹123.194.172.177 01/11 12:53
→ chocoart: 精油味啊～我很喜歡欸XD123.194.172.177 01/11 12:53
推 error123: 殺蟲劑是指殺蟎蟲啦，的確是茶樹精油味 59.115.237.222 01/14 05:41
→ error123: 目前擦一週臉小刺，待觀察中 59.115.237.222 01/14 05:42