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雞胸肉料理減肥、蒸雞胸肉料理、雞胸肉料理電鍋在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雞胸肉料理減肥在雞胸肉7日菜單讓你減肥吃不膩的討論與評價

【電鍋法】一片雞胸肉加半杯水,電鍋跳起來後,悶10分鐘【悶煎法】鍋內放油,中火加熱,雞胸肉雙面各煎3分鐘成金黃色,轉文火蓋上鍋蓋,悶煎7分鐘就可以囉 ...

雞胸肉料理減肥在減肥必吃雞胸肉!怎麼煮都乾柴無味?4步驟正確處理,水煮的討論與評價

1.醃雞胸肉。將白酒淋在在雞胸肉上,並用香料均勻塗抹覆蓋後靜置一晚。 · 2.用料理紙包覆後放入烤箱。將醃漬完成的雞胸肉和整顆番茄與洋蔥一起用料理紙包覆 ...

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    正在瘦身的女孩們都知道雞胸肉是減肥聖品,有豐富蛋白質且油脂少, ... 不過每天都要吃白禿禿的肌肉很快就吃膩了,也怕料理起來又乾又硬, ...

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