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跟你一樣光是改變飲食體重就有下降很多一個月156 63.8➡️57.0 減了6.8kg ... 我有疑問如果本身已經是澱粉量很少幾乎不吃甜喝無糖飲料有運動量（一個 ...
一個 月 不吃澱粉 Dcard在戒糖戒澱粉一個月 - 健身板 | Dcard的討論與評價
肚子，體重沒掉應該是因為長肌肉，這個概念我懂，昨天去看了營養科醫生，他說我完全不吃澱粉是不行的，會不均衡會瘦不下來，算了一下我每天要吃多少分 ...
一個 月 不吃澱粉 Dcard在#圖不專業減肥不到一個月減了6.2公斤 - 女孩板 | Dcard的討論與評價
真的要吃澱粉一個月瘦6公斤真的有點太快怕妳會復胖喔還是要好好吃澱粉啦 ... 我以前都要吃兩大碗飯的，現在每餐都吃不到一個拳頭 （食量縮小很多） ...
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一個 月 不吃澱粉 Dcard在減肥一個月心得分享！ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
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一個 月 不吃澱粉 Dcard在一個月認真減肥心得 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
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一個 月 不吃澱粉 Dcard在一個月不到瘦這樣正常嗎 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
一個月 不到瘦了五公斤，感覺還會繼續瘦。 ... 餐餐有澱粉加大到幾乎沒澱粉吃菜跟肉飲料從一天2杯左右變成小小鋁箔包改喝綠茶每天不是168就是204 微微 ...
一個 月 不吃澱粉 Dcard在減了兩個月都沒變 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
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一個 月 不吃澱粉 Dcard在堅持三十天不吃澱粉不吃糖，40素材大叔變化這麼大- 減肥板的討論與評價
一個 男人在堅持三十天之後的變化居然是如此之大啊！，一字*爽*，體重從177/85瘦 ... 堅持三十天不吃澱粉不吃糖，40素材大叔變化這麼大. 減肥. 2020年12月1日21:10.
一個 月 不吃澱粉 Dcard在減肥分享：83.5 到75.75，耗時1個月半吧 - Dcard的討論與評價
... 就是我晚餐的時候，是不吃澱粉的只吃肉菜蛋這三種我本身愛吃肉，誒~ 愛吃肉的朋友有福了經過這一個月多我基本上，吃蠻多肉的，有時候嘴巴特別饞還 ...
一個 月 不吃澱粉 Dcard在晚餐不吃澱粉一個月的推薦與評價，DCARD、PTT的討論與評價
晚餐不吃澱粉一個月的推薦與評價，在DCARD、PTT、FACEBOOK、BEAUTY-UPGRADE和這樣回答，找晚餐不吃澱粉一個月在在DCARD、PTT、FACEBOOK、BEAUTY-UPGRADE就來街頭潮牌網 ...