一碗飯幾克生米、一碗飯份量、一碗飯幾克糖在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一碗煮熟的白飯，在未煮之前差不多是90公克的白米=72公克碳水化合物(80%是碳水化合物) 家中的米量杯，一杯是180公克米，丟到電鍋裡煮好後， ...

... 米飯吃太多！」因為不吃飯，肚子餓，反而吃下更多不健康的食物。洪建德 ... 以一碗飯重量約200克來看，壯年男性一餐平均要吃200克米飯，依照活動多寡 ...

一小匙、一米杯...這些單位是怎麼回事？該怎麼估量才正確？分別又代表幾公克 ... 煮飯：一杯米是幾人份？一杯米是多少米？在量米時，一定要記得量「平杯 ...

500克的一碗饭，好大的碗啊，我家一碗饭饭是160-200克，米饭因各人习惯不同，放水多少不同而比例不同，最好试试用200克生米做饭，熟后称重，就知道你的比例了。

一碗白米飯熱量為多少？白飯的碳水化合物、蛋白質多高？吃白飯的好處有 ... 飯：糙米飯 1 碗（糙米：白米 = 1：2）; 肉：滷雞腿 1 支（不帶排）; 菜 ...

... 公克）就超過一碗飯的熱量！如何減少熱量攝取？白飯食用順序大解析. 由此 ... 嚴選受國人喜愛的米種—台稉9號（CNS一等米），米粒飽滿香甜，一口咬下 ...

相當於一碗飯的米可煮多少稀飯？實驗步驟 1.取80公克之各種生米於小販碗中，掏洗 ...

幾公克米可以煮成一碗飯google 搜尋好一會兒只能說灰沙沙(台語) 五年以上 ... : 一公斤米=14碗飯，2.2公斤=30.8碗不用謝 07/29 20:19. 推likeaprayer ...

其實一碗白飯跟一碗糙米飯熱量差不多，大約是280大卡。不過，雖然一樣都是澱粉，但除了白米之外，其他的未精製全穀米，其膳食纖維跟B群含量高很多，甚至蛋白質表現也比 ...

米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯製法爲一杯米加一杯到一杯半的水(米水體積比爲1:1或1:1.5，越多的水將使米飯的口感越軟爛)，煮 ...