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每日應攝取不同種類蔬菜3~5份(每份約100公克)，水果2~4份。 ... 發問者 Fred／男／(20~29),2006/08/04; 蔡醫師,您好:請問我現在年紀28歲,可以服用銀寶善存的維他命嗎?