糖尿病奇異果、大蕉糖尿病、低血糖香蕉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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糖尿病患什麼能吃、什麼不能吃？甜甜的水果可以吃嗎？預防醫學醫師洛桑加參建議，糖尿病患可以選擇低GI的水果，如奇異果、酪梨，同時公開10大類抗發炎 ...

糖友若是選對水果，不僅能夠輕鬆控糖，還可同時滿足營養及美味的需求。Angela營養師補充，國外已有許多針對糖尿病與奇異果飲食的研究，研究結果證明奇異果 ...

二、不同顏色的奇異果，升糖指數不同。三、奇異果可能額外有增加飽足感的好處。 2016年世界糖尿病聯盟在台北舉行了研討會，其中的 ...

大口享受健康同時控制血糖有撇步！飯前30 分鐘先吃一顆奇異果 ... 疫情期間大眾對於營養素的攝取有更多的需求，因此推薦同時有低GI 特性，吃了不會讓血糖 ...

高血壓/糖尿病飲食☀桑椹☀糖尿病患者可以吃水果嗎？水果含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質，對糖尿病患者有益，血糖控制良好的糖尿病患者可以吃水果，並應選用低糖 ...

奇異果含豐富維他命C及E、膳食纖維和鈣質，不但能刺激胰島素分泌，幫助降低血糖，更能促進腸胃蠕動、幫助消化，甚至具解熱、健脾等作用，不愧是營養 ...

【希望之聲2021年10月1日】（編輯：李智）糖尿病患者可以吃水果，因為水果含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質，這些營養素對糖尿病患者是有益的。

(奇異果,減肥,瘦身,升糖指數,降血糖,飲食健康,糖尿病,飽足感, ... 根據實驗的結果顯示，飯前30分鐘先吃奇異果，再吃主食，血糖上升的幅度，還有血糖 ...

2018年5月29日 — 水果與血糖之間的關係並非用甜度高低去判斷，而要考慮食物本身的成分型態、纖維含量與烹飪方式等因素，去衡量醣類對血糖的影響。例如奇異果、梨子、櫻桃 ...

2020年7月15日 — 綠色、金黃色奇異果的GI值都低於55，而且奇異果的纖維會在胃中膨脹並增厚，能使血液中糖份吸收更穩定。營養和健康網站Real Nutrition的營養師Shapiro ...