肌酸 要 停 嗎、肌酸 高蛋白一起、肌酸 要 停 嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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另外建議在服用肌酸時，每天要多喝一點水，幫助增加細胞對水的利用，也能避免肌肉痙攣的機會。 常見問題和迷思. 1. BCAA 與肌酸一樣嗎？ BCAA的主要功能是 ...
肌酸 要 停 嗎在肌酸服用一段时间后要停用吗？ - 知乎的討論與評價
搬运自外网，建议先码再看，超级长文，我自己每天5克本来在犹豫的，现在不打算停了，就打算每天5克. 9 科学证明全年服用肌酸的理由. 在过去的十年里，健身界流传着几个 ...
肌酸 要 停 嗎在肌酸吃多久需要停用？肌酸吃多了會怎麼樣？ - 老资料的討論與評價
下麵老資料網小編給大家講講肌酸吃多久需要停用？肌酸吃多久需要停用肌酸服用每8周為一個週期，而每個週期又分為兩個階段。所以在 ...
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肌酸 要 停 嗎在Re: [問題] 實際上肌酸不用停用嗎？ - 看板MuscleBeach的討論與評價
引述《alex2134 (小肌肉)》之銘言： : 這是一個群組裡有人問到的問題: 回答的是說，肌酸不停是因為ATP變得更有效率。 : ATP：食物吃進身體=》化學 ...
肌酸 要 停 嗎在肌酸一定要每天吃嗎？與其它問題 - Mobile01的討論與評價
肌酸 有分植入性跟即時吸收型植入性需要補充期5～7天使用8週休息4週即時型的就不用補充期跟休息期！ 你買的是植入性的產品！ 每天吃是為了保持身體裡肌酸的 ...
肌酸 要 停 嗎在健身喝肌酸(creatine)到底有沒有用？？？？（用肌酸一個月跟 ...的討論與評價
用肌酸一個月跟停肌酸一個月分享） ... 用肌酸. 第一個禮拜每天要喝20g左右做補充，之後每天要補充5-10克的量左右。 外型來說.
肌酸 要 停 嗎在肌酸停用問題- 健身板 - Dcard的討論與評價
小弟這陣子較忙，上健身房次數由每週五天減至兩到三天，乳清跟肌酸也 ... 兩次測量約相距50天因肌酸會使肌肉儲水想請問掉肌肉量會跟停用肌酸有關嗎？
肌酸 要 停 嗎在肌酸是什麼？肌酸怎麼喝？ ‣ ExploreR探索者工作室的討論與評價
需要停止使用嗎 ... 有些人在維持期3-4週後，會停用一週，再回到填充期循環一次，其實這是沒有必要的，因為肌酸是天然養分，因此不需要循環使用，只要記得 ...
肌酸 要 停 嗎在十七個肌酸常被問的問題- Take'sBodyGYM 鐵克健身中心行動版的討論與評價
話說回來，在使用前當然一定要看清楚罐子上的標示，瞭解並遵從建議的使用方法。 217.女性可以使用肌酸嗎？ 可以。想要變得更強、練就較多肌肉（少脂肪）、 ...
肌酸 要 停 嗎在肌酸吃多久需要停用肌酸吃多了有危害吗→MAIGOO知识的討論與評價
摘要：肌酸是力量训练者的运动补充剂，可以使身体快速产生能量，加速疲劳恢复，提高爆发力。不过，很多人在服用肌酸时感觉没有效果，这很可能是服用 ...