馬鈴薯料理減肥、香炒馬鈴薯、洋蔥炒馬鈴薯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減肥的季節再次到來身為澱粉愛好者＋減肥人的愛撥本人我呢勢必要來跟大家分析一波馬鈴薯及白飯的減肥傳聞☞澱粉控減肥人必知抗性澱粉＋均衡懶人料理 ...

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事實上，日本專家指出，若是用對料理方式，馬鈴薯仍是相當優秀的瘦身、減肥食材，一起來看看馬鈴薯該如何吃得更健康吧。

分享一道非常適合夏日吃的低脂餐—馬鈴薯泥沙拉，早中晚吃都適合，無糖無油，低脂低卡很有飽足感，而且裡面使用的食材豐富營養又不失美味，做法超簡單趕緊做起來吧！

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